健康

メキシコ編

TABIMINTON食中毒ついでに絶食(ファスティング)目指せメキシコの片岡鶴太郎

やったらいいよファスティング メキシコで食中毒の症状にかかって薬がなかったので絶食(ファスティング)で治療を開始したTABIMINTON 体調にキレが戻りだしせっかくなのでファスティングをもう少し続けてみることにしました。 ...
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腰痛歴ベテランの僕が近所の整体を絶対におすすめしない理由

スポーツで腰痛を患い日常生活も難しくなり最後にたどり着いたのは、シドニーオリンピック日本代表のチームドクターの元でのストレッチとリハビリでした。 たまたまツテがあってマンツーマンで診てもらえたことにより、日常生活ができなかった僕が運動...
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オリーブオイルを飲むことは美容やダイエットまたは便秘に効果あり

できるだけの菜食主義とオーガニックにこだわり自身の健康に関しては色々と勉強してやっています。今日は普段僕が飲んでいるオリーブオイルについて。是非皆さんもオリーブオイルを飲む習慣をつけてください。 オリーブオイルを飲むことによって得...
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絶食(ファスティング)がスポーツにもたらす効果とおすすめする理由

僕は定期的に絶食を行います。 僕の絶食の目的は体内デトックスと胃腸の休息が目的です。 ですが絶食を行う人の目的はダイエットや、健康法、免疫力アップなど様々だと思います。これから絶食を行う人や定期的にやっている人への参考としてくだ...
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